IN FREIBURG
Montags
14 tägig, 20-22 Uhr
(immer zur geraden Kalenderwoche: 6, 8, 10, usw.)
In diesem Abendkurs begeben wir uns auf eine inner und äußere Reise. Begegnung mit sich selber und anderen auf den unterschiedlichsten Ebenen. Die Sinnlichkeit die im Alltag vor allem durch unsere gesellschaftlichen Normen und der Erziehung gewöhnlich auf sehr schmalen Bahnen verläuft wird erforscht. Welchen Raum gebe ich der Sinnlichkeit und Sexualität im Leben? Welche Urteile habe ich in dem Bezug über mich und ander? Wie kann ich aus dieser Autobahn der Sinnlichkeit und Sexualität mehr Unterschiedlichkeit erwachsen lassen? Was passiert wenn ich zumindest für eine Weile die Zielgerichtetheit aus den Augen verliere? Welche Räume öffnen sich dadurch?
Diese Reise geht
gleichzeitig nach innen zu mir selber und nach außen in den Ausdruck
und den Kontakt mit anderen.
Kann ich in diesem Raum spielerisch mit meinen Grenzen und den Grenzen anderer
umgehen? Wie und wann nehme ich ein JA ein NEIN war... ist das eingebildet
oder real?
Auf welchen
Ebenen trete ich in Begegnung? Physisch (materiel), emotional, spirituelle,
sexuell (instiktiv) oder sinnlich.
Damit wird der Begegnungsraum zu einer zutiefst menschlichen Erfahrung und
zu einer spirituellen Praxis.
Achtsamer Umgang mit mir selbst, Selbstverantwortung sowie Empathie mit anderen
sind grundlegende Themen, die uns beschäftigen werden. Ich bin eingeladen,
mir meine persönlichen Grenzen und Tabus bewusst zu machen und sie liebevoll
zu betrachten. Ich darf sie wahren, mit ihnen experimentieren oder über
sie hinauswachsen.
Eine Teilnehmerin hat ihre Erfahrung nach einem Contact Tantra Wochenende so formuliert:
Am wichtigsten und berührendsten finde ich die Begegnung mit anderen und mir selber. Der Wechsel zwischen "bei mir" - "bei Dir" - "bei uns" zu sein, ist für mich immer wieder eine Herausforderung. Mich nicht zu verlieren im Aussen, in der Begegnung, bei mir zu bleiben, auch wenn ich in Kontakt bin, auf mich und meine Bedürfnisse hören, zu ihnen stehen und sogar zu artikulieren... Dann die vielen kleinen, feinen Übungen die helfen im Jetzt zu sein, Achtsamkeit, berühren, spüren, tönen, innehalten, Raum und Zeit entfalten lassen - reinlauschen... Für mich sind kleine Hinweise/Wachrufe immer sehr hilfreich: Bin ich noch achtsam? Bin ich im Moment? Bin ich entspannt? Verliere ich mich in Gedanken? Trägt mich mein Ego hinfort? Tief Durchatmen. Ankommen. Körper spüren. Raus aus dem Kopf, rein in das Gefühl. Gefühle fühlen und nicht "weg haben wollen"...
Ort:
Freiburg-Vauban, Haus 37, Raum Der
Stille,
Alfred-Döblin-Platz 1
Zeiten:
Montags, alle 14 Tage, 20-22 Uhr
Beginn
Jeder Zeit möglich. Eine vorherige Anmeldung ist Voraussetztung!
Kosten:
25/20€ pro Abend.
Schnupperabend 20 €.
Level:
Eine vorherige Praxis der Teilnehmenden in Körperarbeit und Meditation
sind erwünscht.
Vorerfahrungen in Contact-Impro oder/und Tantra sind hilfreich.
Vor und nach der ersten Teilnahme an einem Schnupperabend findet ein Gespräch
mit Benno statt, um heraus zu finden ob eine Teilnahme von beiden Seiten
passt. Mehr dazu
hier....
Ermäßigung:
Es gibt einige ermäßigte Sozialplätze. Diese werden auf persönliche
Anfrage vergeben.
Leitung und
Info:
Benno Enderlein. Mehr zur Person siehe hier....
Jeder Teilnehmer trägt für sein Verhalten die volle Verantwortung
und Haftung. Diese Fortbildung ist kein Ersatz für medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung.